“接到心儀崗位的面試邀請，心里很激動，卻又茫然無措。其實你要靜下來好好想想面試時應該怎么處理意外事故，提前了企業的一切有用資料，為面試做好充分的準備，還有什么其他的方式能讓你為重要會面做好充分的準備呢？”

想要表現好，你需要調整自己的心態就像要參加某種競技比賽之前那樣。面試的前一晚，如果能避免的話，你肯定不愿意做任何事或看到任何人讓你心情不好的，塞內扎-勒馮說。如果你要在恐怖片和喜劇片中做選擇，那還是選擇后者吧。如果你的朋友或親戚想讓你參加一個緊張的討論當中，你可以讓他們推遲活動。相反，你可以去和能讓你覺得自己有能力又不錯的人吃個飯。

把你的面試想象成一次大的公路賽，在開始的前一天給自己加滿油。"要想好早飯和午餐吃些什么，不要造成你的腸胃不暢或脹氣，"塞內扎-勒馮說。晚飯應該是那些不會讓你整晚起夜的食物，而早餐則應該是你平時常吃的能讓胃部接受的食物--如果你要直奔面試現場，不要吃會有口氣的食物。

一個"平靜開關"可以幫助你在途中或等待過程中開始放松和集中精神，塞內扎-勒馮說。"也許一句有激勵作用的話可以鼓勵你。把它寫在卡片上，當你等待的時候可以讀一讀。或者選一張你家庭成員的照片，或是其他重要的人，也可以是你最愛的寵物。"你的子女或配偶的照片可能會提醒你，生活比這次面試要經歷的更多--但是今天的面試可能會對你和他們產生影響，這就可以激勵你做到最好。